Saúde e bem estar
Viva o Colágeno!
Muito se ouve falar do colágeno, da perda dele, reposição e da importância desta…
Ano novo, hábitos novos!
Acabam as festas, começa o ano novo, e bate um desespero, comemos demais. O que fazer…
Outubro Rosa
Um mês cor de Rosa dedicado à prevenção do câncer de mama. E para esclarecer algumas…
Esportes
Whey Protein – O Pó Mágico dos Atletas
Proteína que ajuda na reconstrução de músculos vira moda, mas é preciso tomar cuidado com o uso exagerado.
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HIIT – Treino Intervalado de Alta Intensidade!
Esse HIIT que vamos falar não é musical, mas tem que ter swingue para aguentar. E atenção que com ele a gente emagrece mesmo!
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