Saúde e bem estar
E o seu CORE? Vai bem obrigado?
Muito se houve falar de Core, exercícios para o CORE, vamos entender o que é isso? Para…
Suco Detox é Mito?
Que tal começar 2015 limpando o organismo depois da comilança das festas de fim de…
O Peso do Smartphone!
Vivemos na era do Smartphone, ou melhor, não vivemos mais sem ele. De acordo com estudo…
Esportes
HIIT – Treino Intervalado de Alta Intensidade!
Esse HIIT que vamos falar não é musical, mas tem que ter swingue para aguentar. E atenção que com ele a gente emagrece mesmo!
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Agita Rio! A onda agora é se movimentar!
Neste domingo uma onda invadiu a praia do Leblon, Zona Sul do Rio de Janeiro. Foi a Campanha Agita Rio que deu start neste fim de semana.
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