E o seu CORE? Vai bem obrigado?
Muito se houve falar de Core, exercícios para o CORE, vamos entender o que é isso? Para falar sobre o assunto consultei um super parceiro do Blog Esporte & Saúde,…
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Dani Christoffer
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I have always loved sports. I have practiced and gotten involved in some of them, and participated in a few competitions.
O Peso do Smartphone!
Vivemos na era do Smartphone, ou melhor, não vivemos mais sem ele. De acordo com estudo conduzido pelo instituto de pesquisas norte-americano Flurry Analytics, cerca de 300 milhões de pessoas,…
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Cadê o cabelo que estava aqui?
Será que o nosso cabelo diminui mesmo o volume com o passar do tempo? É verdade que a idade chega e o cabelo vai?
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Saúde Mental na Quarentena!
Angústia, medo, tristeza, raiva, amor, ódio, como ficam os nossos sentimentos e emoções diante de uma situação tão nova? E o que devemos fazer para não enlouquecer na quarentena da…
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HIIT – Treino Intervalado de Alta Intensidade!
Esse HIIT que vamos falar não é musical, mas tem que ter swingue para aguentar. E atenção que com ele a gente emagrece mesmo!
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