Segura a Bochecha!

Segura a Bochecha

Gosta de correr? Então segura a bochecha!

Você sabia que correr provoca flacidez no rosto? Pois é, não sou eu quem afirma que correr faz a bochecha cair, é a Fonoaudióloga com Função Estética Dra. Caroline Saman. Como eu amo correr, sou quase uma Forest Gump, resolvi conversar com ela para saber o que fazer.

Segundo a Dra. Caroline, a corrida faz a bochecha cair em função do impacto associado ao efeito da gravidade (melhor reclamar com Newton).

E uma coisa importante, existem diferenças em relação à idade. Entre 25 e 30 anos começamos a ter uma diminuição da produção do colágeno e da elastina, fibras que dão sustentação e elasticidade à pele. Idade de começar a se preocupar!

E com o tempo, essas alterações vão ficando cada vez mais intensas, o que deixa a gente cada vez mais vulnerável aos efeitos da gravidade.

Agora fique atento a dica da doutora:

Quando for correr, faça uma leve sucção das bochechas em direção aos dentes, para não deixar-las soltas e diminuir esses efeitos.

OBS: Tentei fazer, na primeira vez não foi fácil. Agora começo a perceber como meu rosto reage quando estou correndo e já estou conseguindo.

Vale a pena tentar! Beijos e boa corrida!

E aí já experimentou segurar a bochecha ao correr? Tem alguma dica? Me conte como foi?

Quer saber mais dicas sobre corrida, leia mais. www.suacorrida.com.br

Blog Esporte e Saúde, Daniela Christoffer

Dicas pra quem corre Dicas pra quem corre

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  • Priscila

    Ótima dica!! Muito bom o blog!

    • Operador Sistema

      Obrigada por curtir o Blog Esporte & saúde! Aguarde que está só começando! beijos

  • Sonja Figueiredo

    Muito boa a dica!!! Super estréia! sucesso!! M… como se diz por aqui nas minhas terras!

  • Luciana Ribeiro

    E não é que a minha dermatologista também tinha me falado que a corrida, realmente, causa flacidez no rosto, e eu não acreditei??? Adorei o blog, Dani!. Cheio de informação legal e gostoso de ler. Parabéns!!!!

    • Dani Christoffer

      Que bacana Lu, muito bom que esteja curtindo! Mil beijos e mande sugestões!!

  • Adriana Levis

    Dani, ameiiiiii a dica!!!!
    Agora só penso em salvar a minha bochecha!

    • Dani Christoffer

      Que bom que está curtindo querida! No início não é fácil, mas vale a pena ir tentando. Segura a Bochecha!! Mil beijos.

  • Eliane

    Muito boa a dica! Parabéns.

    • Dani Christoffer

      Obrigada!! Fico feliz que tenha curtido! E não deixe de fazer pelo menos a caminhada. E me conte o resultado! Beijos

  • Norma Nascimento

    Dani, boa dica. Já tinha ouvido falar. Mas a gravidade age também sobre outras partes do corpo. Musculação evitaria a flacidez? Parabéns pelo Blog, está lindo e muito informativo.

    • Dani Christoffer

      Norma querida, que bom que está gostando do Blog. Adorei a dica e já estou preparando uma matéria especial sobre musculação. Um grande beijo!!!