Categoria: Exercícios para o dia a dia

Hidroterapia, a fisioterapia aquática!

hidroterapia

Hoje vamos falar de Exercícios Aquáticos! Leves e moderados eles podem melhorar a qualidade de vida e também curar lesões. Quem não gosta de praticar atividade física na água? Natação, Hidroginástica e Hidroterapia, também conhecida como Hidrocinésioterapia, que é muito indicada na reabilitação de lesões e patologias.  Leia mais

A Escolha do Tênis!

Daniela Christoffer

Quando chega a hora de escolher o tênis para a prática de atividade física, nem sempre sabemos o que fazer não é? Hoje em dia são tantas opções que realmente fica difícil de escolher. Mas será que existe o tênis ideal?

O Blog Esporte & Saúde conversou com um especialista em corrida para tentar desvendar esse mistério.

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