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Segura a Bochecha!

Segura a Bochecha

Gosta de correr? Então segura a bochecha!

Você sabia que correr provoca flacidez no rosto? Pois é, não sou eu quem afirma que correr faz a bochecha cair, é a Fonoaudióloga com Função Estética Dra. Caroline Saman. Como eu amo correr, sou quase uma Forest Gump, resolvi conversar com ela para saber o que fazer.

Segundo a Dra. Caroline, a corrida faz a bochecha cair em função do impacto associado ao efeito da gravidade (melhor reclamar com Newton).

E uma coisa importante, existem diferenças em relação à idade. Entre 25 e 30 anos começamos a ter uma diminuição da produção do colágeno e da elastina, fibras que dão sustentação e elasticidade à pele. Idade de começar a se preocupar!

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Suco Detox é Mito?

Suco Detox

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Os sucos detox são indicados para eliminar as toxinas do corpo, desinchar e ajudar no funcionamento do intestino.

Sempre ouvimos falar que depois dos 30 anos o metabolismo muda, e ai engordamos mais facilmente. Segundo a Nutricionista Dr. Cláudia Lima, essa idade varia de pessoa para pessoa, mas o fato é que ao longo das nossas vidas acumulamos toxinas sim. E quando o corpo começa a reclamar, chega a hora de se preocupar ainda mais com a alimentação, as necessidades nutricionais e com o declínio da massa muscular.

Aí que o suco verde entra em ação para ajudar na digestão e eliminação das toxinas, além de ser uma excelente fonte de magnésio, um mineral importante para o organismo, envolvido em reações metabólicas e que é bom também para quem tem anemia.

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